Liikuntatunneilla lapset voivat tehdä koordinaatioharjoituksia, esteratoja, oppia pelaamaan erilaisia urheilulajeja, kuten jalkapalloa, jääkiekkoa, koripalloa ja jotain telinevoimistelua, mikä auttaa heitä kehittämään vahvempaa fyysistä kuntoa ja tiimityötaitoja.
Vickyn ja Lucasin liikuntatuntien ansiosta BIS:n lapset ovat tehneet paljon positiivisia muutoksia. Se sopii myös yhteen joidenkin olympialaisten lapsille välittämien arvojen kanssa – että urheilussa ei ole kyse vain kilpailusta, vaan myös elämänilosta.
Usein kaikki pelit eivät ole hauskoja joillekin oppilaille, tai ehkä kilpailuhenkisiä pelejä pelatessaan oppilaat voivat muuttua liian kilpailuhenkisiksi. Tärkeintä on herättää oppilaiden halu ja innostus fyysisen aktiviteetin hetkellä. Kun joku ei halua osallistua, liikunnanopettajamme yrittävät kutsua hänet mukaan ja tuntemaan itsensä tärkeäksi joukkueelleen tai luokkatovereilleen. Tällä tavoin olemme nähneet suuria muutoksia oppilaissa, joilla ei ole juurikaan taipumuksia, ja heidän asenteensa on ajan ja oppituntien myötä radikaalisti muuttunut.
Urheilullinen ilmapiiri on erittäin suotuisa lasten kehitykselle, sillä se parantaa sekä fyysisiä että sosiaalisia taitoja. Se luo tilanteita, joissa lapset soveltavat johtajuutta, neuvottelua, keskustelua, empatiaa, sääntöjen kunnioittamista jne. käytännössä.
Paras tapa edistää liikuntatottumuksia on kannustaa lapsia harrastamaan erilaisia aktiviteetteja, mahdollisuuksien mukaan ulkona, poissa elektronisten laitteiden läheltä. Anna heille itseluottamusta ja tue heitä tuloksesta tai suoritustasosta riippumatta, tärkeintä on vaivannäkö ja kannusta heitä jatkamaan yrittämistä aina positiivisella tavalla.
BIS pyrkii kovasti rakentamaan suurta perhettä, jossa henkilökunta, perhe ja lapset tuntevat olevansa osa sitä, ovat läsnä, tukevat toisiaan ja etsivät yhdessä parasta lapsille. Vanhempien tuki tämäntyyppisissä toiminnoissa antaa lapsille itseluottamusta näyttää potentiaalinsa ja olla heidän tukenaan prosessissa, jotta he ymmärtävät, että tärkeintä on ponnistelut ja heidän kulkemansa tie tavoitteeseen pääsemiseksi, tuloksesta riippumatta, että he kehittyvät päivä päivältä.
